Open Dag

Zaterdag 7 september 2019

Je bent welkom op deze zaterdagmiddag om kennis te maken met ons en met cursuscentrum de Poort. Wie wil kan (gratis) een proefles volgen. De koffie en thee staan klaar, je kan de zalen van de Poort zien en een beeld krijgen hoe een les verloopt.
Tijdens de Open Dag kan je kennis maken met een deel van ons aanbod. Voor het volledige cursusprogramma kijk op de agenda.

Proeflesprogramma:
programma aan veranderingen onderhevig

12:00 - 17:00 uur:Informatiecafé in de Jan Schuurmans zaal
waar je de gelegenheid krijgt om kennis te maken met onze docenten en het cursusprogramma.

12:30 Klankmeditatie
Heb je ook moeite met de maandagochtend?
Een ochtend-klankmeditatie om vanuit ontspanning en innerlijke kracht aan de (werk)dag te kunnen beginnen.
Begeleiding: Folkert Rienstra. Locatie: De Kapel.

12:30 Worden wie je in je wezen bent
Een zoektocht omdat je voelt dat je levensenergie niet meer voluit stroomt. Leef je vanuit je kern of zit hier te veel ruis omheen?
Docente: Yke Radema. Locatie: Terebint zaal

13:00 Tai Chi voor beginners middag groep of avondgroep
Kalm en met aandacht bewegen, waarbij lichaam en geest zich ontspannen, nieuwe energie opdoen en zich als één geheel ontwikkelen.
Docent: Jan Top. Locatie: De Kapel

13:00 Jaargroep Forgotten Hearts
Een jaargroep voor verbinding, bezinning en groei.
Een plek waar je kunt thuiskomen, uitrusten, opladen en je pad op jouw manier vervolgen.
Begeleiders: Marjan Borgers en Simon Wijma.
Locatie: Terebint zaal

13:30 Balansopstellingen: Is je levensloop in balans?
Met welke balans voel jij je vertrouwd? Waar stroomt het in je leven? En waar stagneert de energie van je levensloop?
Begeleiding: Yke Radema en Marleen van Engelen.
Locatie: De Kapel

13:30 Zielskaarten maken
Zielskaarten maken is een veilige, unieke speelse manier om in contact te komen met aspecten van jezelf die je nog niet kende.
Docente: Catharina Nieuwenhout. Locatie: Terebint zaal

14:00 Sacrale Dans
Een meditatieve vorm van bewegen, waarbij het plezier en het genieten van de dans voorop staat. Passen zijn eenvoudig aan te leren en danservaring is niet noodzakelijk.
Begeleiding: Cobi Mennes. Locatie: De Kapel

14:00 Schrijfgroep: schrijven en bewust worden.
Je gaat in deze 2-wekelijkse schrijfgroep op een andere manier kennismaken met jezelf. Door vrijuit te schrijven over het dagelijks leven, het verleden of de toekomst ontstaan er (nieuwe) verhelderende inzichten.
Begeleiding: Els Pronk. Locatie: Terebint zaal

14:30 Reizen door Chakra's en Stem
Om de chakra's te openen mediteren we samen, we zingen vrije klanken, maken geluid, gebruiken halfedelstenen, dansen op muziek en delen met elkaar.
Docente: Lies van der Bij. Locatie: De Kapel

14:30 Ondernemen op je eigen manier
Gun het jezelf om erachter te komen dat de manier waarop jij onderneemt of wilt gaan ondernemen uniek is. Jouw unieke zelf is jouw kracht voor ontwikkeling en vernieuwing.
Docente: Pauline Kamerman. Locatie: Terebint zaal

15:00 Het Heru * 11 Dansrites
Laat mij je meenemen op een reis van 11 bewegingen. Een meditatieve dans, een zachte, vrouwelijke en helende dans.
Begeleiding: Reino van der Velde. Locatie: De Kapel

15:00 Gezond Luisteren: Deep Listening - training
Hoe kan je als zorgverlener, trainer, coach, leerkracht of manager vol aandacht zijn voor je cliënt, patiënt of collega, zonder daarbij je grenzen uit het oog te verliezen? Hoe voorkom je burn-out?
Docent: Carel Braak. Locatie: Terebint zaal

15:30 De Helende Stem
Een workshop waarin je kennis maakt met de helende werking van je stem.
Docente: Helena Sportel. Locatie: De Kapel

15:30 Compassietraining
De Compassietraining kan helpen om meer vriendelijkheid naar onszelf, rust en ontspanning te ervaren en biedt tegenwicht tegen een innerlijke criticus
Docente: Marieke Duijvestijn. Locatie: Terebint zaal

16:00 Aandacht voor vergeten gewrichten
In deze eenmalige yoga-workshop trainen we de gewrichten door rustige oefeningen, die de aandacht vestigen op spieren en gewrichten die wellicht vergeten, maar heel belangrijk zijn voor ons lichaam om soepel te bewegen.
Docente: Nora Vegt. Locatie: De Kapel

16:00 Werkgroep hoger bewustzijn
Deze intieme werkgroep is gericht op inzicht en integratie. We verkennen we hoe we onze levensvragen en onze dagelijkse ervaringen kunnen begrijpen vanuit een hoger standpunt van bewustzijn. In combinatie hiermee werken we met meditatieve oefeningen waarin we ons afstemmen op ons innerlijke licht.
Docent: Hans Wolters. Locatie: Terebint zaal

16:30 Basiscursus ontspanningsmassage
In acht dagdelen leer je elkaar een massage geven met technieken uit de klassieke massage. Aandacht voor je lichaam, plezier in contact en aanraking staan centraal in de cursus.
Docente: Emma Putman. Locatie: De Kapel

Aanwezig voor toelichting (geen proefles)

Zen op vrijdag, Carolien Bekker
In deze groep heb je de mogelijkheid om een aantal keren samen te mediteren in een groepje met vaste deelnemers. Een vertrouwde groep kan het meditatieproces ondersteunen en verdiepen.

Sjamanisme Nu !?, Daniella van Oosterhout
Welke betekenis kan het Sjamanisme hebben binnen binnen het spirituele bewustzijn en de uitoefening daarvan in onze huidige tijd? Om deze vraag te beantwoorden ga je ervaring opdoen met Sjamanistische rituelen en ceremonie binnen een cirkel.

Creatief Mediteren, Monica Peters
Creatief mediteren is een eenvoudige en plezierige manier om te ontspannen, je hoofd leeg te maken en je van jezelf bewust te worden. Ideaal voor mensen die niet stil kunnen zitten op een kussen.

De kracht van verlies, Jantje Y. Brouwers
Wat doet verlies met jou? Maakt het je cynisch en bitter? Ontworteld? Kom je er niet uit? Of is het een impuls die je hart verzacht? Dat is waar het in deze bijeenkomst over gaat.