inspiratie

Onze docenten delen graag inspiratie en wijsheid tijdens de crisis

Deze pagina is een virtuele omgeving voor inspiratie, voor kennis en wijsheid gedeeld door onze docenten. Nieuwe inhoud wordt steeds toegevoegd en wordt bovenaan de pagina getoond. Kijk op de agenda voor een overzicht van alle activiteiten.

Linda Rood
Coach, docente en schrijfster.

3 september 2020
Een begeleide meditatie opgenomen in de Poort op 2 september 2020.
Durven vergeten, wie je bent, wat je geloofde, wat er zojuist gebeurde, wat je denkt dat er kan gebeuren... Om ieder moment te sterven voor wat er was, zodat je kan ontvangen wat er nu is.

De Poort,
25 juni 2020, vandaag 30 jaar oud!

Michiel Koperdraat,
Musicus, filosoof en gids.

27 mei 2020
In de huidige tijd ervaren we veel stilte en horen
we geluiden die eerder niet opvielen.
Vogels lijken zich zelfs wat meer te laten horen alsof ze hun kans grijpen nu er meer ‘ruimte’ voor hun geluid is. Al neemt het lawaai inmiddels alweer iets toe, toch is er nog steeds veel minder auto-
en vliegtuiglawaai.
Wat ook opvalt is dat er nu geen harde muziek klinkt vanuit café’s, terrassen en winkels.
De reden is evident. Straks gaat ‘de boel’ echter weer open… Kunnen we de huidige oase van rust dan behouden? Zijn we van die onverwachte rust gaan houden? Of snakken we weer naar meer lawaai? Benieuwd naar.
In muziek is stilte de basis waarop geluid zich manifesteert. Muziek wordt op stilte ‘geschreven’ als een gedicht op wit papier. Stilte is als ruimte.
Je kunt stilte volproppen met geluid zoals ruimte met spullen, zonder dat er ook maar iets aan verandert. Wat Eckhart Tolle hierover zegt is prachtig en ook humoristisch:

De Kabbala studiegroep
studeert samen wekelijks originele Kabbala teksten.

1 mei 2020
In 1933 heeft de kabbalist rabbijn Yehuda Leib Ha-Levi Ashlag een artikel gepubliceerd onder de titel “De Vrede”.
Vrede, Sjalom in het Oud Hebreeuws, betekent “Heel Zijn”. Vrede betekent ook verbinding in harmonie en rust voor de individu, de maatschappij en de mensheid.
De menselijk behoefte om verbinding met anderen te zoeken is een natuurwet schrijft Ashlag. Het is een kracht die de individu en de maatschappij beweegt en motiveert om Vrede te vinden.
Is er een juiste weg om vrede te bereiken en in vrede te leven?
Lees het artikel via deze link.
Lees commentaar v/d studiegroep via deze link.

* Met dank aan Udo Douma en Leny Snoep - van
Vliet voor de Nederlandse versie.

Simon Wijma,
Reisgids, coach en schrijver

Lieve mensen, graag neem ik jullie mee in deze meditatie van de liefde voor jezelf en anderen.
Het maakt niet uit of je dichtbij bent of op afstand. Voel de stilte in je hart die altijd bij je is en die je kunt voeden. De meditatieteksten bedenk ik zelf en komen vaak spontaan op. Marjan Borgers heeft de fraaie opname gemaakt, waarvoor mijn innige dank. Namaste, Simon.

Daniella van Oosterhout,
Docente Sjamanisme, coach en trainer in transformatie processen.

Lockdown.
Zoals het was hield plotseling en heel onverwachts al het vertrouwde op!
Overal ter wereld ging het leven op slot. Met alle gevolgen vandien. Lees verder...

Lenie van Schie
Auteur, spiritueel coach en GZpsycholoog.

11 april 2020
In een zonovergoten en warme week glijden we langzaam naar Pasen, dat feest waar christenen over de hele wereld de wederopstanding van Jezus vieren. Dit jaar is de passion, zoals vele andere ontmoetingen, een online-event. We ontmoeten elkaar online en onszelf ontmoeten we in de innerlijke stilte. Lees verder...

8 april 2020
Een boodschap van hoop
Fritjof Capra schreef zo’n veertig jaar geleden al dat we op weg zijn naar een nieuw mens- en wereldbeeld. De Hongaar Ervin Laszlo, wetenschapper, filosoof en oprichter van de Club van Boedapest schreef dat we, willen we de problemen van deze tijd werkelijk aanpakken, een nieuw bewustzijn nodig hebben. Gaat het coronavirus ons hierbij helpen? Lees verder..

1 april 2020
Velen en zeker de ouderen onder ons, hebben ervaringen met crisis. Wat doet een crisis met ons? Haalt die het beste in ons boven, zoals we dat vaker horen of raken we hier angstig over? Hoe ga je om met crisis?
In deze blog lees je over wat een crisis met je kan doen, een serie grondingsoefeningen en vragen die je kunnen helpen in je zelfonderzoek.
Lees via deze link over crisis als kans

Lies van der Bij
Zangdocente, levenscoach

What a Wonderful World is een lied van de Amerikaanse muzikant Louis Armstrong.
Het nummer verscheen op zijn gelijknamige album uit 1968.
In september 1967 werd het uitgebracht als de enige single van het album.
Lies zingt het voor ons want het blijft hoe dan ook een Wonderful world.

Michiel Koperdraat,
Musicus, filosoof en gids.

17 april 2020
Over de overweging ‘maybe’, die we nu in deze tijd telkens weer zouden moeten hebben, bij alles wat we krijgen te horen en krijgen opgelegd.

12 april 2020
“Jezus leerde zijn leerlingen het Onzevader bidden. En zo werd dit het beroemdste gebed op aarde. Maar wat wordt er bedoeld met de acht gebedsregels in dit Onzevader?
Kregen we dat ooit te horen, toen we het vroeger leerden op school of van onze ouders?
Eigenlijk werd er nooit over de inhoud van dit gebed gesproken, alsof het vanzelfsprekend was.
Niet in de kerk en niet bij mij thuis.
De paus riep kortgeleden op om elke dag in deze crisis het Onzevader te bidden. Waarom?
Dat zei hij er niet bij. Hopelijk om ons aan te zetten te verinnerlijken in onszelf, in deze tijd van angsten voor dingen 'buiten' ons.
Hier dan mijn duiding van dit Paternoster, zodat het mogelijk kan bijdragen aan de beleving ervan, als een opdracht aan ons-Zelf. Fijne paasdagen gewenst!” Lees verder..

Linda Rood
Coach, docente en schrijfster.

24 augustus 2020
Paula Smit interviewde me deze week voor haar podcast ‘Ziekte en genezing volgens...’
We spraken over leven vanuit je hart, heling en zijn met wat er is. Paula kreeg in 2015 een diagnose MS, wat haar op het pad van haar hart en ziel bracht. Een inspirerende vrouw.

"In deze podcast gaan we in gesprek over wat het JA - gevoel eigenlijk is en welke rol dit speelt als het gaat om ziekte / genezing / heling.
Ook neemt zij je mee in een korte geleide meditatie en vertelt zij over een door haar ontwikkelde methode die je direct kunt inzetten om inzicht in je eigen denkpatronen te krijgen.
om te bewerken."

Paula Smit · Wat is ziekte en genezing volgens auteur Linda Rood

Yke Radema,
Docente, trainer, begeleider.

18 augustus 2020
Een mantra is een gedicht, woord, uitspraak of een lettergreep die het midden houdt tussen een spreuk met magisch effect en een gebed.
In sommige gevallen wordt hij herhaald en is hij bedoeld als een continue recitatie (chant).
Dinsdagavond is het Mantra Zingen in de Poort.. Als je wilt: zing dan dinsdagavond van half zeven tot zeven uur thuis. Volgende week volgt een nieuwe mantra, zodat we met elkaar verbonden blijven.

Folkert Rienstra,
Docent klankmeditatie en mindfulness kindercoach.

18 mei 2020
Een klank- en muziekmeditatie , waarbij een gesproken meditatie wordt begeleid met klankschalen, waarna er diverse andere instrumenten bespeeld zullen worden.
De werking van de trillingen zal niet hetzelfde zijn als bij het live aanwezig zijn bij een concert of meditatie, maar het kan zeker rust en ontspanning geven.

Vanaf 8 juni weer klankmeditatie in de Kapel!

Marjan Borgers,
Trainer en therapeut

In deze onzekere tijd is het best lastig om je lijf goed te blijven voelen. Angst en onduidelijk maken vaak dat we in ons hoofd gaan. Herken je dat? Piekeren over hoe het nu moet, en wat als... Je lijf is een fijn ankertje om steeds weer naar het hier en nu terug te keren. Dat is immers het enige wat zeker is, we kunnen in het hier en nu zijn en dealen met wat er nu is. In dit filmpje doe ik een oefening om in je lijf te komen, te gronden. Je kunt de oefening gelijk meedoen.
PS> mijn dochter maakte het filmpje. Ze deed het met een knipoog, het hoeft immers niet allemaal zo serieus. En gelijk heeft ze! Lekker in je lijf, is ook kunnen lachen om jezelf, bloopers mogen maken en de eenvoud van zijn, je lijf voelen en meer hoeft niet. Ik wens je rust, liefde en aandacht deze tijd!

En een tweede filmpje van Marjan:

Carolien Bekker,
Docente Zen

"Vertrouwen in het Licht verbindt ons."
Klik hier voor een bericht van Carolien

Carel Braak,
Trainer in Deep Listening (ACDLT), meditatie en MBSR

Korte meditatie voor alledag:
Juist in deze onrustige tijden kan meditatie zinvol zijn. Hieronder geef ik de kortst denkbare mediatie.

Els Pronk,
Begeleider, schrijf- en verliescoach.

Hoe ga jij om met alle veranderingen en gevoelens in deze tijd?
Mijmerend schrijven is een troostrijk middel om woorden te geven aan alles wat je nu bezig houdt.
In bijgaand blog lees je meer over mijmeringen, een troostbrief en schrijfuitnodiging aan jou!

Om de bijdrage van Els verder te lezen klik hier

Anita Schelling
Coach, NLP docente, trainer.

Een artikel over systemen en hoe de verschillende overlevingsmechanismen daarvan zich tot elkaar verhouden.
Wellicht geeft dit enig zicht op waar we staan ten tijde van de huidige corona crisis.
*Klik op de foto om het artikel te lezen

Michiel Koperdraat,
Musicus, filosoof en gids.

20 april 2020
Hierbij de link naar een Griekse video over een vader en een zoon, in een mooie paradijselijke tuin.
In deze tijd realiseren we ons de ‘ontoegankelijkheid’ van onze ouders of grootouders, want de situatie zoals in deze video is nu onmogelijk, zeker als ze in een verzorgingshuis zitten. We beschermen ze tegen een niet te bevatten ‘gevaar’. Uit voorzorg. Dan realiseren we ons wellicht ook dat we ze voordien wél konden opzoeken, maar het toch niet deden. Althans niet zo vaak of niet zo langdurig. De nieuwe situatie doet ons dus dingen inzien, waar we voorheen mogelijk volkomen aan voorbij gingen.

3 april 2020
Michiel heeft een clip van Eckhart Tolle gekozen. Het gaat over angst in tijden van corona.
"Dat is een zinnig verhaal van hem, maar m.i. onvolledig" zegt Michiel en geeft zijn reactie en aanvulling in een artikel via deze link.

7 april 2020
Asaf Braverman van BePeriod is een ‘soulmate’ van mij en heeft 20 fantastische gratis Vierde Weg-tutorials geupload.
Ze ‘behandelen’ de belangrijkste uitgangspunten van De Vierde Weg en leggen, net als ik doe in Universana, een relatie met de Vedische filosofie.
Deze 20 tutorials heb ik in een afspeellijst geplaatst, zodat ze door iedereen in de juiste volgorde kunnen worden bekeken.
Ze zijn allen, op de eerste na, in het Nederlands ondertiteld. Zet de ondertiteling bij de video dus op ‘aan’. Ik sluit deze reeks af met het prachtige nummer 'I remember me' (Ik herinner mijzelf - van Goodman en Hammer), dat uitkwam op een elpee in het jaar dat ik zelf kennis maakte met De Vierde Weg. Klik Hier

Nel Helder
Astrologe en docente astrologie.

Hier volgt een weergave van de ontwikkelingen van onze wereldwijde veranderingen in crisistijd ...
aan de hand van de Nieuwe Maan van 24 maart 2020, die het begin inluidt van een snelle bewustwording van wat er gebeurt.

Scrol onderaan om te beginnen.

Voor de volgende filmpjes van Nel klik hier